Nyári megújító rituálék: test, lélek, tér tisztítása
A nyár nemcsak a napsütés, a szabadság és a feltöltődés időszaka, hanem a megújulásé is. Ilyenkor a természet is megtisztul egy-egy zápor után, és mi is ösztönösen vágyunk arra, hogy elengedjük a felgyülemlett feszültségeket, és friss energiákkal töltsük fel magunkat. Ehhez pedig nem kell hosszú nyaralás, néhány tudatos rituálé már elindíthat a belső egyensúly felé.
Tértisztítás: frissítsd fel az otthonod energiáját
A nyári hőségben otthonunk könnyen „állottá” válik – nemcsak fizikailag, de energetikailag is. Egy-egy tértisztító rituáléval visszahozhatod a frissességet:
Füstölők
Válassz tisztító hatású füstölőket, például zsályát, palo santo-t vagy a nyári hónapokhoz ideális citromfüves, levendulás illatokat. Ezek nemcsak a tér energiáit harmonizálják, de a szúnyogokat is távol tarthatják.
Térpermetek
A Secret of Bali térpermetek természetes illóolajokkal frissítik fel a levegőt. Kiiváló választás meleg napokon, különösen meditáció vagy jógázás előtt.
Tipp: füstölés előtt szellőztess ki, majd járd körbe a teret az illattal, közben fókuszálj a tisztulás szándékára.
Lélektisztítás: engedd el, ami nem szolgál
A nyári időszak a könnyedségről szól, de ez nemcsak a ruhatárunkra igaz. Használj ki egy csendes délutánt arra, hogy elengedj mentális és érzelmi terheket. Egy rövid meditáció, megerősítések ismétlése vagy illóolajos aromaterápia csodákra képes.
Ajánlott olajok ehhez:
- Geránium – érzelmi egyensúlyért
- Levendula – mély nyugalomért
- Citrom vagy borsmenta – mentális tisztaságért, energizálásért
Cseppents néhány cseppet aromalámpába, vagy használd az illatokat a csuklódra Roll-on formában.
Testtisztítás: könnyedség belülről kifelé
A test is megérdemli a figyelmet: nyáron jól esnek a frissítő fürdők, gyengéd masszázsok, olajos testápolások. Használj natúr illóolajakat a napi rutinodban, hogy ne csak kívül, de belül is megújulj.
Próbáld ki:
- Levendula illóolaj egy esti nyugtató fürdőhöz
- Borsmenta illóolaj a meleg napok hűsítéséhez
- Roll-on illóolaj keverékek gyors felfrissüléshez utazás vagy munka közben
A nyár lényege nem a túlzsúfolt programokban rejlik, hanem abban, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, egy kicsit könnyedebben, egy kicsit tudatosabban. Ha időt szánsz ezekre az egyszerű, de mély rituálékra, és természetes segítséget is bevetsz (füstölők, illóolajok, térpermetek formájában), egy harmonikusabb nyári időszakot teremthetsz magadnak. Lépj be a harmónia és a frissesség világába az Asiashop termékeivel!
